読書 成長記録

私はここ最近寝る前に本を読むという習慣をまた続けるようにしていています。最近は仕事でも結構営業に出るということが増えてきましたので外に出てお客さんと話をする時にその話題のネタに困らないように情報収集をしなければいけない…という部分もあります。

本来は柏学生の頃は小説を読むのが結構趣味でしたので本を読むということ自体にはそれほど抵抗はないので、時間を見つけてこういった本を読むということは、私にとってはリラックスできる時間にもつながるのですけど。それでもやはり忙しい中で無理やり本を読まなければいけないというように考えてしまうと本を読むということ自体が億劫になってしまうので、自分の時間の作り方というのもとても大切だと感じています。

また私の知り合いの学校の先生をしている人は自分が電車で通勤をしている中にも本を読む時間を取っていて、本を読みたいがために車通勤をせずに電車で通勤をするということで自分の読書の時間を確保しているということでした。これを聞いて車のガソリン代や走行距離をつけたりというもったいない部分を排除するだけではなくて読書する時間を作るという意味でわざわざ電車で通勤しているということはさすがに賢いなと思いました。

私もこういったように自分の通勤の時間の中などで読書する時間をきちんと見いだしていけるようになればかなりビジネスマンとしてもレベルアップしてくるのかなと思いました。このあたりもちょっとわたしは詰めて考える必要がありそうです。

病気にならない生き方

という本を読みました。
私はサプリメントのマニアで、
結構健康系の情報には詳しいのですけど、
この本に書かれていた事は、結構ためになりました。

いろいろな健康や美容系の本があって、
極端な健康法が紹介されている事もありますけど、
この本については、かなり説得力がありました。

エスキモーが脂肪だらけのアザラシを主食にしていて、
なぜ生活習慣病にならないのか？という事で、
まさにその実例としてのものになっていると思います。

これは、普通に生物学とかの観点などから考えても、
かなり的を射ているものなのでは？という感じですね。

ただ単にサプリメントを飲んでいる、
一般的な情報くらいは知っている....
という、健康マニア初級者くらいの方には、
ぜひ読んで欲しい本ですね！

おすすめです(^o^)／

本から学べる事って多いですよね。
私はいままでいろいろと影響を受けたものは、
映画とか音楽とかより、本が多いですね。

文字ですから、人によっては、
捉え方は千差万別だと思いますし、
その人がどのようなレベルにいて、
どのような思考を持っているか？
によっても評価が全然ちがいますから、
そういった面も面白いですよね。

私のストレス解消はというと、
お風呂で半身浴をしながら本を読むことです。

たくさん汗をかいて、
考えさせられる本をじっくりと読んだりすると、
その日にあった嫌なことくらいは、
ぜんぜん気にならなくなったりします。

私の読書の記録と、
いろいろなお勧め書籍のネタなどを、
ぼちぼち書いていきたいと思います。